Sem n°4 / Journée du Mardi 26/01/2010
mar. 26 janvier 2010
| Petit déjeuner | |
| 1 Banane | 0 |
| 1 Pomme | 0 |
| Sous-total | 0 |
| Déjeuner Sandwitch thon fait maison - 15 PP | |
| 4 tr de pain de mie allégé | 10 |
| 140 g Thon en conserve au naturel | 4 |
| 2 portions Spécialité fromagère allégée à 8% nature (Auchan) | 1 |
| 1 Tomate | 0 |
| 2 pot(s) Rik & Rok Fromage frais aux fruits à 20% MG | 2,5 |
| Sous-total | 17,5 |
| Dîner | |
| 135 g Pâtes cuites | 4 |
| 1 à satiété Bœuf, steak haché 5% cuit | 5 |
| 150 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel) | 0 |
| carotte râpé + vinaigrette | 0,5 |
| huile | 1 |
| 2 pot(s) Petit suisse 0% | 1 |
| 1 Poire | 0 |
| Sous-total | 11,5 |
| Unité(s) ProPoints™ utilisée(s) au total | 29 |
| Unité(s) ProPoints™ disponible(s) | 0 |
| Réserve hebdo utilisés | 0 |
| Réserve hebdo restante | 29,5 |